宝宝多大能吃糖和盐(宝宝多大能吃糖葫芦)

以下内容关于《

儿童吃糖太多有何影响？儿童如何正确吃糖？

1、0～6个月：小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶。

2、妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。

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3、6～12个月：半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而4～6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。

4、父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。

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5、在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。

6、1～3岁：这年龄段的宝贝胃肠消化功能进步加强，能吃的饮食种类已接近成人，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。

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7、1-3岁的宝宝，每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。

8、像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。

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总结：以上就是编辑：【宋鲜】整理原创关于《

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