以下内容关于《
黑芝麻和香蕉能同吃吗 香蕉可以做豆浆喝吗
》的解答。1.黑豆浆和香蕉能一起吃吗?2.黑芝麻和香蕉能同吃吗 香蕉可以做豆浆喝吗3.黑豆和香蕉可以一起吃吗4.黑豆浆可以和香蕉一起吃吗1.材料（1人份）：无糖豆浆200毫升、香蕉1根、黑芝麻粉大匙步骤1：剥开香蕉皮，放入微波炉加热50秒（500W）。
2.步骤2：把豆浆倒入耐热杯，放入微波炉加热约1分半（500W）。
ps:(芝麻黑豆豆浆)
3.加入香蕉和黑芝麻粉均匀搅拌，热腾腾的黑芝麻香蕉豆浆就完成了。
4.＊若想用搅拌器的话，建议先把食材都搅拌均匀后再加热。
ps:(黑豆香蕉浆有什么功效)
5.健康Point：豆浆中的大豆异黄酮能舒缓经前不适，还能减轻更年期障碍，防止骨质疏松。
6.黑芝麻含有ㄧ种叫「芝麻木质酚」的成分，同样也能调整更年期体质。
ps:(香蕉牛奶黑芝麻)
7.丰富的食物纤维并打击便秘！香蕉富含维他命B6，抚平月经前焦躁不安的情绪。
总结：以上就是编辑：【寂寞的蝴蝶】整理原创关于《
黑芝麻香蕉豆浆
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