以下内容关于《
蹦床减肥伤膝盖吗
》的解答。1.蹦床减肥伤膝盖吗?2.蹦床减肥伤膝盖吗3.蹦床减肥伤膝盖吗?4.蹦床运动伤膝盖吗1、蹦床是有定的减肥效果的，般情况下蹦床个小时相当于个小时散步的热量，而且我们在蹦床的时候定要注意正确的姿势，如果姿势不正确的话很可能会给膝盖带来定的伤害，般情况在跳跃的时候我们建议臀部和膝盖会有个弯曲度，这样可以更好的去完成跳跃动作，而且也可以有效的保护膝盖。
2、如果都是直上直下很有可能会导致膝盖受到伤害，所以我们在考虑蹦床减肥的时候，定要跟随教练的指导去进行不能自已，盲目地去操作，否则很可能会导致膝盖受伤的情况，坚持去蹦极，对于美容减肥或者排毒都非常不错的帮助。
ps:(蹦床能减肥吗)
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