汤菜的作用是什么(喝菜汤有什么好处和坏处)

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吃汤菜有什么好处?汤菜的功效与作用

1.提高免疫力：维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。

2.铜等矿物质形式和免疫机能有关的酵素。

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3.健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

4.明目：含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生和发展。

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5.祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

6.解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。

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7.清理身体内长期淤积的毒素，增强身体健康。

8.增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

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9.淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

10.7.养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。

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11.可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

12.可助于肝脏结构和功能的维护和修复。

13.适宜于肝病患者。

14.8.止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

总结：以上就是编辑：【珍惜自己】整理原创关于《

汤菜的作用是什么

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