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柏子仁治失眠怎么吃(柏子仁治失眠怎么吃最有效)

编辑：清晨暮雨y 时间： 2022/7/29 12:33:46 标签：失眠

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1.柏子仁治失眠怎么吃

2.柏子仁怎样吃治失眠

3.柏子仁治失眠怎么吃最有效

4.柏子仁有什么功效

1、在服用的时候，可以将柏子仁放在水中浸泡，然后服下去，有效治疗失眠的症状，还可以促进睡眠，提高睡眠质量，也有些消费者在服用的时候会将柏子仁捣碎了，放在水中煮熟之后喝下去，可以改善失眠多梦的症状，也能够缓解压力，避免精神高度紧张的症状。

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