去除脸部婴儿肥的方法(怎么去除婴儿肥的脸)

以下内容关于《

去除脸部婴儿肥的方法(怎么去除婴儿肥的脸)

1、脸颊肌肉锻炼法脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。

2、脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

ps:(脸婴儿肥怎么减)

3、面部按摩法每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

4、也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的.让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出张完美的小脸。

ps:(脸上婴儿肥怎么办)

5、面部刮痧瘦脸法最近很流行的美容方法，因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时还有瘦脸的效果。

6、刮痧动作：①以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖。

ps:(脸部婴儿肥怎么瘦脸)

7、再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。

8、两边重复1至2次。

ps:(怎么去婴儿肥脸部赘肉)

9、②以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

10、③以刮痧板较宽的边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。

ps:(如何减掉婴儿肥脸)

11、脸部做操法这个方法主要是快速去除双下巴婴儿肥。

12、具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，第三闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。

13、早晚各做3次，不久之后就会拥有尖尖的下巴。

14、健康的饮食习惯多吃消肿利尿的食物，帮助排除脸部多余的水分，令脸部肌肉更紧实，可有效消除婴儿肥，如果是因为肌肉硕大而引起的婴儿肥，则应少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。

总结：以上就是编辑：【冷若冰】整理原创关于《

怎么去除婴儿肥的脸

推荐阅读

2023年二级消防工程师能开考吗 二级消防工程师考试科目是什么