以下内容关于《
气血亏虚,女人虚弱的罪魁祸首
》的解答。1.气血亏虚女性2.气血亏虚,女人虚弱的罪魁祸首3.气血亏虚女性吃什么药4.气血亏虚女性1.血虚的女人主要表现为面色萎黄苍白，唇爪淡内，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，经水愆期、量少色淡，舌质淡、笞滑少淨，脉细弱等。
2.进补宜采应补血、养血、生血之法。
ps:(血虚是啥意思)
3.补血的药物：当归、阿胶、熟地黄、桑椹等。
4.补血虚食物：乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
ps:(血虚百度百科)
5.血虚忌食食物：荸荠、大蒜等。
6.相应膳食：气血双补粥、归参炖母鸡等，下面举例介绍。
ps:(血虚的表现有( ))
7.气血双补粥【原料】阿胶、黄芪各20克，糯米100克，红糖适量。
8.【做法】阿胶敲打成小块，黄苗洗净，糯米洗净。
ps:(气虚,血虚)
9.将阿胶、黄芪、糯米同放入锅中，加适量清水，熬煮成粥，加入红糖调勾即成。
10.【功效】补气养血，补养肝脏。
ps:(血虚是怎么回事)
11.特别适合气血两亏、肝功能差、贫血的女性食用。
12.归参炖母鸡【原料】当归、党参各15克，母鸡1只（约1500克）葱、生姜、料酒、精盐各适量。
13.【做法】将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、精盐、清水各适量，再将砂锅置大火上烧沸，改用小火煨炖，直到鸡肉烂即成。
14.【功效】补血壮体。
15.适用子肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。
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1血虚吃什么食物好
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