以下内容关于《
牛奶可以空腹喝吗(牛奶可以空腹喝吗 早餐)
》的解答。1.牛奶可以空腹喝吗 早餐2.牛奶可以空腹喝吗?3.牛奶可以空腹喝吗?4.牛奶加热会损失营养吗1、不建议空腹喝牛奶。
2、?牛奶中含有的蛋白质需要经胃蛋白酶及小肠的消化分解，才能成为各种氨基酸，并在小肠内被吸收利用，但是空腹喝牛奶，这时胃排空的速度比较快，会使些蛋白质未被完全分解成氨基酸，些氨基酸没有来得及吸收就被排入大肠，而这些物质进入大肠会在大肠内发酵，可能会使人体感到胀气，增加不适感。
ps:(喝纯牛奶可以下奶吗)
3、?有些人会有对牛奶的乳糖不耐受，喝完牛奶可能会产生腹痛、腹泻的现象，如果是空腹喝的话，可能现象更为严重，所以还是建议不要空腹喝。
总结：以上就是编辑：【浇醋】整理原创关于《
牛奶可以空腹喝吗 早餐
》优质内容解答希望能帮到您。