龙眼和桂圆的食用方法(桂圆龙眼有什么区别桂圆怎么吃)

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龙眼和桂圆的食用方法(桂圆龙眼有什么区别桂圆怎么吃)

1、我们已经了解，龙眼是种新鲜水果，去壳就可以直接食用，讲究的是新鲜的口感。

2、而桂圆则是龙眼去壳晒干后的果肉，也就是大家常说的桂圆肉。

ps:(桂圆和龙眼的区别)

3、提及桂圆肉不得不介绍些食用方法给大家，因为桂圆肉的滋补功效显而易见，但也需要搭配正确的方法。

4、中老年人思虑过度，劳伤心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸气短，失眠健忘者，用龙眼肉30克，生晒参10克，黄芪15克，酸枣仁10克，大枣10枚，有补益心脾，益气养血的功效。

ps:(桂圆如何食用方法)

5、服用方法：将诸药水煎2次，每次40分钟，合并药液，分早中晚服用。

6、中老年人身体虚弱或久病体虚，有面色苍白无华，体倦乏力，心悸气短，失眠健忘者，用龙眼肉30克，白糖少许，水炖服，有益气养血的功效。

ps:(桂圆的用途及食用方法)

7、身体虚弱，兼有虚火，不宜用参芪温热药补益者，可用龙眼肉20克，西洋参5克，水煎2次，合并药液代茶饮，有益气养血，清热生津的功效。

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