以下内容关于《
龙眼和桂圆哪个补血？龙眼和桂圆的功效
》的解答。1.龙眼和桂圆的功效是一样的吗2.桂圆有什么作用和功效3.龙眼和桂圆的功效与作用4.龙眼和桂圆哪个营养价值高1、桂圆(又名龙眼)，是无患子科常绿乔木桂圆树的成熟果实。
2、桂圆主要产于福建、广东、广西、台湾及云南、贵州、川等省，其中以福建产量最多。
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3、桂圆有虎眼、石硖龙眼、乌圆、鸡公仔、红核子、花壳龙眼等30多个不同的品种，其中以福建云霄、莆田地区的虎眼和广州地区的石硖龙眼质量最佳。
4、桂圆的干燥的果肉称龙眼肉，具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。
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5、《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。
6、龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。
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7、中医认为心主血脉和神志，和精神、意识思维活动有关。
8、脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。
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9、如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。
10、龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。
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11、久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
12、现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。
13、龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有定的抗衰老作用。
14、龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
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龙眼和桂圆的功效是一样的吗
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