以下内容关于《
快步走能减肥吗
》的解答。1.跑步能减肥吗,主要减哪里2.快步走能减肥吗3.跑步能减肥吗主要减哪里4.跑步减肥能瘦哪里1、快步走可以减肥，但是需要掌握定的走路速度和快走的时间长度。
2、快步走需要在定的时间内走完定的路程，通过这样的方式来消耗定的脂肪，来达到减肥的目的。
ps:(跑步能不能减肥?)
3、般可以达到减肥燃脂的效果需要跨步走5到10公里的路程，这样才会有效的消耗我们体内的脂肪。
4、而且这快步走的路程需要在定的时间内完成，越短的时间越好，这样才能消耗体内的脂肪。
ps:(走步可以减肥么)
5、不过这是需要根据自己的身体条件来决定的，要量力而行。
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跑步能减肥吗,主要减哪里
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