以下内容关于《
吃饭吃多长时间适合 睡前很饿能吃东西吗
》的解答。1.睡觉前太饿能吃东西吗2.吃饭吃多长时间适合 睡前很饿能吃东西吗3.睡前饿可以吃东西吗4.睡觉时饿了能不能吃东西1.吃饭最好是细嚼慢咽，然后般20分钟到30分钟比较合适，太快有时候不利于消化，特别是对于胃肠道不好的人，容易加重病情，所以，吃饭还是不要太快，太着急，如果吃的过快的话，主要是造成胃肠道负担过重以及产生不消化的现象进而会造成胃炎等情况的发生。
总结：以上就是编辑：【梦哲】整理原创关于《
吃饭吃多长时间最好
》优质内容解答希望能帮到您。