以下内容关于《
如何补胶原蛋白
》的解答。1.如何补胶原蛋白效果好2.如何补胶原蛋白3.如何补胶原蛋白效果好4.胶原蛋白怎样补充才有效1、胶原蛋白是种对人的皮肤非常好的种元素，人体每天要补充适当的胶原蛋白，补充胶原蛋白的方法有很多。
2、补充胶原蛋白可以吃些富含胶原蛋白的食物，比如鸡翅，肉皮，猪脚，牛蹄，银耳等食物，平时可以搭配饮食补充胶原蛋白，这样不但营养丰富，而且口味也比较多元化容易让人接受。
ps:(什么方法可以更好补充胶原蛋白)
3、补充胶原蛋白可以用胶原蛋白质粉，在每晚睡前冲服杯胶原蛋白质粉来喝，比较容易吸收。
4、可以胶原蛋白口服液补充人体胶原蛋白，胶原蛋白口服液可以美容养颜，用后对肌肤比较好，皮肤不但有弹性，而且气色也越来越好。
ps:(皮肤怎么补胶原蛋白有效)
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如何补胶原蛋白效果好
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