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西红柿中含叶酸吗,西红柿里面含叶酸吗

编辑：无所谓时间： 2022/1/17 11:04:09 标签：叶酸

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西红柿能补充叶酸吗？三个西红柿能补充多少叶酸

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1.一个西红柿的叶酸含量

2.西红柿能补充叶酸吗？三个西红柿能补充多少叶酸

3.什么果蔬叶酸含量高

4.西红柿叶酸含量高吗

1.答案是肯定的，西红柿是非常有营养的食物，其百克的西红柿中差不多有133微克的叶酸，准妈妈们天只需要0.8毫克的叶酸，也就是说天吃6个西红柿即可！当然还可以从别的地方摄取叶酸，天吃到两个即可。

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