以下内容关于《
开心果成分含量(开心果成分含量表)
》的解答。1.开心果成分含量表2.开心果成分含量3.开心果成分含量4.开心果为什么是咸的1、开心果果仁是高营养的食品，每100克果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。
2、种仁含油率高达41%。
ps:(开心果含什么成分)
3、开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。
4、开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
ps:(开心果主要成分)
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开心果成分含量表
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