以下内容关于《
1、干吃般来说，枸杞干嚼的话效果是比较好的，因为它能够直接被人体所吸收，不会被外界的营养成分锁坏掉，所以说直接吃它对于我们人体来说，能够充分的吸收到枸杞的营养价值，发挥其比较高的保健作用，营养吸收的话对于人类来说也是非常的全面，般来说，天的量也不需要过多十颗左右就可以了。
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