以下内容关于《
吃枸杞叶有什么好处？枸杞叶的功效与作用
》的解答。1.吃枸杞叶的功效与作用及禁忌2.吃枸杞叶有什么好处？枸杞叶的功效与作用3.吃枸杞叶有什么功效4.?吃枸杞叶的功效与作用及禁忌症1.枸杞叶的营养价值不比枸杞子少，枸杞叶具有种特殊的清香，还能起到清热明目的作用，不过般建议枸杞叶煮的时间不要太长，否则会影响到色泽，还容易因为过长时间的加热，导致营养有所缺失。
2.枸杞叶是枸杞树上的嫩芽，属于芽类中的精品，日常除了将枸杞叶作为蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶卖。
ps:(常吃枸杞叶有什么好处)
3.枸杞叶的营养价值体现着含有的多种营养成分，如维生素、氨基酸以及金属元素等。
4.枸杞叶中的丰富维生素：枸杞叶含有多种维生素，如维生素A、C、BB2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对眼睛很有帮助，具有明目的功效。
ps:(枸杞的叶子可以吃吗?有什么功效)
5.枸杞叶中的丰富人体必需氨基酸：枸杞叶主要含甜菜碱、胡萝卜素、蛋氨酸、天门冬氨酸、亚油酸、谷氨酸、抗坏血酸、牛磺酸等十多种人体必需的氨基酸，为人体生长需要提供了丰富的营养成分。
6.枸杞叶中的丰富金属元素：枸杞叶富含多种金属元素如钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se等，为人体提供丰富的营养成分，是保健食品之。
ps:(经常吃枸杞叶好不好)
总结：以上就是编辑：【芊芊】整理原创关于《
吃枸杞叶有什么好处和坏处
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