以下内容关于《
女性吃蛏子的好处有哪些(女人吃蛏子的好处)
》的解答。1.女人吃蛏子有什么禁忌2.吃蛏子的禁忌3.女人吃蛏子有什么禁忌4.蛏子和花甲的区别1、健脑益智蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。
2、保健蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、老年人、孕妇良好的保健食品之。
ps:(蛏子对女人的营养价值)
3、解除烦恼人们在食用蛏子食物后，常有种清爽宜人的感觉，这对解除些烦恼症状无疑是有非常大的帮助的。
4、减肥每100克蛏子肉的热量为40大卡，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，而且热量也很低，因此非常适宜减肥期间食用。
ps:(蛏子的营养价值及功效什么人不要吃)
5、降低胆固醇蛏子肉中，含种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
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女人吃蛏子的好处
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