以下内容关于《
黑米热量高吗
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2、对于大多数人来讲这种热量是可以接受的。
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3、黑米的优点非常多，它在些地方也被人们称之为“长寿米”。
4、人们适量的食用黑米能够让身体变得更加强壮，而且还能够起到补蛋白质的作用。
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5、它其中还含有定量的硫胺素和烟酸，这类物质也能够让人们的身体变得更加健康。
6、大家在煮黑米粥的时候可以在其中加入适量的冰糖，这样可以让它的降火功效变得更加好些。
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7、很多朋友们在减肥的时候还喜欢做黑米糕来食用。
8、大家在保存黑米的时候定要在阴凉干燥地方保存。
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9、因为如果保存方式不当，那么很容易让黑米受潮变质。
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