以下内容关于《
为什么单鼻孔呼吸？单鼻孔呼吸对鼻炎好吗？
》的解答。1.单鼻孔呼吸有什么危害2.为什么单鼻孔呼吸？单鼻孔呼吸对鼻炎好吗？3.单鼻孔呼吸法好处4.单鼻孔呼吸有什么好处1.单鼻孔轮替呼吸法纾压、活化大脑，还可改善鼻塞鼻炎，源自于瑜珈呼吸的单鼻孔轮替呼吸法，由于方便好学，随时随地都可做，近年来十分受到日本民众的欢迎。
2.只要认真执行，单鼻孔轮替呼吸法和腹式呼吸法相同，具有高度的放松和纾压效果，单鼻孔轮替呼吸法还具有活化大脑，提升记忆力和想像力的效果。
ps:(鼻式呼吸法)
3.还有助于提升鼻子的机能，可改善鼻炎、鼻塞和打喷嚏等问题。
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鼻孔交替呼吸法好处
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