以下内容关于《
芡实米的功效与作用
》的解答。1.芡实米的功效与作用及食用方法2.芡实米的功效与作用3.芡实的作用与功效及食用方法4.芡实山药薏米莲子功效与作用1.芡实米当中的主要成分是淀粉，因此它在定程度上也是可以替代粮食的，能够给身体补充定的营养。
2.当然它更重要的效果是健脾除湿，这也是为什么很多中医都会推荐人们在夏天暑热的时候多吃些芡实米。
ps:(芡实红豆薏米茶的功效作用)
3.因为这个季节是很多人湿气最重的时候，常吃些芡实米能够帮助身体排出湿气，也让人拥有更好的体力和精神状态。
4.另外芡实米还具有益肾固精的效果，虽然是来自于植物，但是却能够对人的肾气起到滋补作用，过去中医还会利用它来治疗些男性疾病，比如滑精或者是遗精，而现在很多相关的中成药里依然会添加这种成分。
ps:(芡实薏米赤小豆的功效和作用)
总结：以上就是编辑：【一亿光年】整理原创关于《
芡实米的功效与作用及食用方法
》优质内容解答希望能帮到您。