以下内容关于《
晚餐太晚易患的疾病 晚餐不会胖的七种食物推荐
》的解答。1.晚餐吃太晚太多4种疾病2.晚餐太晚易患的疾病 晚餐不会胖的七种食物推荐3.晚饭很晚才吃容易得病吗4.晚餐不要吃太多1.晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,营养学家和医学专家研究认为，晚餐不当易引起多种疾病：冠心病晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。
2.高血脂、高血压大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人，血脂般要高3至4倍。
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3.而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。
4.肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。
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5.尿道结石研究认为，尿道结石和晚餐太晚有关。
6.这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。
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7.据测定，人们排尿高峰般在饭后4至5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。
8.肠癌晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的发生。
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9.神经衰弱中医认为“胃不和卧不安”，晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。
10.急性胰腺炎如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。
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11.如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而死亡。
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晚饭太晚的危害
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