只喝粥能活多久(生病喝粥有用吗)

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喝粥真的能续命吗？权威报告说可以降低死亡率

1.以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现：每日食用1盎司（约为28g）的粗磨谷物，有助于降低5%死亡的风险和9%罹患心脏疾病的风险。

2.而这个量的谷物，刚好相当于小碗粥的量。

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3.这也证明了粗粮对延年益寿大有裨益。

4.《中国日报网》对此项研究结果进行了报道，文中提到：哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。

ps:(人只喝粥能活多久)

5.每位志愿者在1984年参和研究时身体状况都良好无恙，但是在2010年的反馈调查中，超过6万名志愿者已经离世。

6.但经常食用诸如麦片粥、糙米、玉米和藜麦等粗粮的志愿者似乎避开了所有疾病，尤其是心脏疾病。

总结：以上就是编辑：【史芸熙】整理原创关于《

只喝粥能活多久

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