月经提前吃什么食物调理(月经提前吃什么食物调理最好)

以下内容关于《

月经提前吃什么药调理？月经提前吃什么食物调理？

1、益母草红枣瘦肉汤材料：益母草10克，红枣8颗，猪瘦肉200克，料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。

2、做法：将红枣洗净，去核，猪瘦肉洗净，切块，益母草冲洗干净。

ps:(月经提前吃什么食物调理身体)

3、锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段，加适量的清水，大火烧开，改用小火炖煮30分钟。

4、再放入益母草，加入盐、味精、胡椒粉、香油，稍煮5分钟即成。

ps:(月经提前吃点什么调理)

5、药膳功效：益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对女性月经不调有较好的疗效，红枣益气养血，猪瘦肉健脾补虚，两者均是气虚患者的常用补益食物，对气虚型月经先期、月经量少、颜色淡者有很好的改善作用。

6、黄精黑豆塘虱汤材料：黑豆200克，黄精50克，生地10克，陈皮1角，塘虱鱼1条，盐适量。

ps:(姨妈提前吃什么调理)

7、做法：将黑豆放入锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，用水洗净，晾干水。

8、将塘虱鱼洗净，去内脏，黄精、生地、陈皮分别用水洗净。

ps:(月经提前要吃什么)

9、加入适量水，猛火煲至水滚后放入全部材料，用中火约煲至豆软熟，加入精盐调味即可。

10、药膳功效：生地可滋阴凉血，对阴虚血热妄行引起的月经先期、频发月经均有很好的疗效，黄精具有滋阴补肾、养血补虚的功效，对肝肾阴虚有很好的补益作用，塘虱鱼补虚，可治疗妇女月经不调。

ps:(吃哪些食物可以让月经提前来)

总结：以上就是编辑：【某猫猫】整理原创关于《

月经提前吃什么食物调理