以下内容关于《
香蕉和火龙果哪个通便好 香蕉和火龙果哪个更助消化
》的解答。1.香蕉与火龙果哪个更通便2.香蕉和火龙果哪个通便好 香蕉和火龙果哪个更助消化3.香蕉和火龙果哪个通便4.火龙果香蕉哪个更排便1.火龙果的通便效果更好。
2.火龙果和香蕉通便，主要是因为他们都富含纤维素，能够促进肠道蠕动，另外水果中含有的水分能够增加肠道润滑程度，继而帮助排便。
ps:(火龙果通便效果好还是香蕉通便效果好)
3.而每100克鲜火龙果肉的水分含量为88克，纤维素83克。
4.而每100克鲜香蕉含水分75克，纤维素0.9克，且火龙果的种子为黑色芝麻状，也能够帮助肠道蠕动，因此般吃火龙果的通便效果要比香蕉好。
ps:(火龙果和香蕉哪个更润肠通便?)
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香蕉和火龙果哪个通便效果更好
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