以下内容关于《
马鲛鱼怎么做适合孕妇吃呢(孕妇马鲛鱼可以吃吗)
》的解答。1.怀孕初期能吃马鲛鱼吗2.孕期能吃马鲛鱼吗3.孕初期可以吃马鲛鱼吗4.马鲛鱼孕妇可以吃吗1、鱼身对剖，这样容易煮熟，也容易入味，去掉鱼肠，里面暗红的血线也去掉，不然会腥。
2、雪菜只取根茎部，口感较清脆爽品，菜叶弃去不用。
ps:(孕妇吃马鲛鱼的营养价值)
3、锅里只要点点油就够了。
4、把马鲛鱼的剖面朝下，略煎下，不用翻面，表面不煎，反而更鲜嫩。
ps:(马鲛鱼不适合孕妇)
5、加入滚开水，加入姜片，水量基本和食材持平，大火烧开后改中火焖煮5分钟。
6、开盖加入雪菜，再焖煮3分钟。
ps:(怎样做马鲛鱼好吃)
7、7.第三调入适量的盐，因为雪菜本身有咸度，不要加太多了。
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孕妇马鲛鱼可以吃吗
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