以下内容关于《
吃小白菜有什么好处?小白菜的功效与作用
》的解答。1.小白菜的功效与作用以及营养价值2.小白菜的功效与作用禁忌及食用方法3.小白菜的功效与作用禁忌4.白菜的功效与作用1、清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除烦,有益心血管,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤.提供营养、强身健体小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜.小儿缺钙,骨软、发秃,有助于增强机体免疫能力.保持血管弹性减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性.润泽皮肤、延缓衰老可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老.防癌抗癌小白菜中所含的维生素C,在体内形成种"透明质酸抑制物",这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力.此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的.清肺肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、腹胀等病症。
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小白菜的功效与作用以及营养价值
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