以下内容关于《
空腹可以喝牛奶吗 喝牛奶要注意
》的解答。1.空腹到底可不可以喝牛奶2.空腹可以喝牛奶吗 喝牛奶要注意3.空腹可不可以喝牛奶吗4.空腹到底能不能喝牛奶?1.空腹不能喝牛奶，原因如下：，空腹喝牛奶有碍消化，由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝比较多的牛奶，就会稀释胃酸影响消化和吸收，另外空腹时胃肠道蠕动会加快，牛奶在胃肠中停留的时间缩短，营养成分也难以被吸收。
2.，空腹喝牛奶会产生有害物质，空腹喝牛奶不仅牛奶中的营养成分不容易吸收，而且牛奶中的蛋白质、氨基酸，如果还没充分消化吸收就排到大肠中，对大肠内的细菌分解腐败会转化为对人体的有害的物质，影响肠道健康。
ps:(驼奶粉早晨空腹喝好吗?)
3.，空腹喝牛奶浪费营养物质，牛奶中含有丰富的蛋白质，但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收，部分蛋白质会仅仅作为热量消耗掉，因此在喝牛奶之前要先吃些食物，这样才能减慢胃肠蠕动，令牛奶中的营养物质被充分吸收。
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驼奶是空腹喝好还是饭后喝好
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