以下内容关于《
湿热体质吃什么补气血
》的解答。1.湿热体质吃什么补气血不上火2.湿热体质吃什么补气血3.湿热体质吃什么补气血不上火4.湿热体质吃什么补气血不上火窍门1、很多人常常出现些头昏沉重地、身体困重、肢沉重、浑身不舒服的症状，好像身上附着重物的感觉，还有些人会出现食欲不振，不想喝水的症状，那这是怎么回事呢？这是因为是你体内湿气太重，属于湿热体质，当你身体出现这些症状时说明你需要补充身体内的气血了。
2、我们日常生活中的营养基本来自日餐主食的补充，以及日常摄入的水果养分，所以想要补充气血还要从日常饮食中入手。
ps:(湿热体质吃什么补气血好)
3、那么想要补充气血我们可以通过哪些食物来增强身体内的气血呢。
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