老年人补钙保健品排行榜(老年人补钙保健品)

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最适合老年人吃的钙片 老年人补钙保健品

1、第一相信大家都知道，市面上常见的钙片牌子很多，并且功效也不同。

2、第一建议老年人在挑选的过程当中定要充分，以下几个方面的问题，这样才能够正确选对钙片：成分添加。

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3、建议中老年朋友定要学会适当选择添加维生素D的钙片，因为维生素d可以有效促进人体钙质的吸收，同时还能够促进粗定钙的吸收。

4、因此在钙质上利用率更高，是老年朋友的不错选择。

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5、钙离子含量。

6、关于这个问题上是老年朋友知道的并不多，但是成分表上会有明确标明。

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7、如果钙质在离子的状态下存在，对于人体来说，吸收率非常高并且沉积，对于肠道功能较弱的老年朋友来说，还不会出现便秘。

8、针对性强。

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9、关于这个问题，相信知道的朋友并不多，大部分都认为钙片本身就是针对性补充的。

10、但其实中老年适合的钙片，就主要针对中老年朋友的多发病，例如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松等，除此之外对于糖尿病高血压也要有定的针对性，在选择的过程中，还建议大家定要选择品牌好的钙片。

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11、虽然市面上的大片较多，但质量毕竟层次不齐，价格有高有低，因此建议大家定要询问医生自己适合的补充的钙片，以便自己能够合理选择。

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