以下内容关于《
冬瓜要去皮吗？冬瓜皮能吃吗？
》的解答。1.冬瓜不去皮有什么好处2.冬瓜去皮吃还是不去皮3.冬瓜去皮与不去皮的区别4.冬瓜要去皮吗1、冬瓜皮的营养价值很高。
2、冬瓜皮里面含有的很多元素对人体都是有益的，它含有丰富的维生素和氨基酸，而且还含有铁、磷、钙等微量元素，菜品或汤品的营养价值随着冬瓜皮的加入可以变得更高。
ps:(冬瓜去不去皮)
3、冬瓜皮还具有定的保健功效。
4、冬瓜皮可以用来减肥，因为冬瓜皮中含有丙醇酸，它可以使糖类转化成脂肪的概率降低，而且冬瓜皮中的脂肪含量本来就不高，热量也非常低，可以有效地防止人体发胖。
ps:(冬瓜去皮吃还是不去皮)
5、而且，它还可以用来降血脂和降血压，减少胆固醇的生成，可以有效地预防心脑血管方面的疾病。
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冬瓜不去皮有什么好处
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