以下内容关于《
泡脚可以改善睡眠吗 改善睡眠这样做
》的解答。1.泡脚能不能改善睡眠2.泡脚可以改善睡眠吗 改善睡眠这样做3.长期泡脚能改善睡眠吗4.泡脚能不能促进睡眠1.大量的神经末梢和毛细血管存在于足部。
2.神经和毛细血管在热水泡脚的温和刺激上，可对大脑皮层产生温热刺激反射，进而抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性，恢复人体的安静休息状态，达到改善睡眠的目的。
ps:(睡眠不好用什么泡脚可以缓解睡眠呢)
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泡脚能不能改善睡眠
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