糖尿病喝什么茶好降糖,糖尿病人喝什么茶好

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糖尿病喝茶好吗?糖尿病喝什么茶好

1、糖尿病人喝"粗茶"好.般来说,茶叶越细嫩,口感越好,而且维生素含量高,但是具有稳定血糖和降血糖作用的茶多酚,茶多糖含量不如晚采的"粗茶"多,所以糖尿病人要喝茶的话,喝点粗茶比较好.什么茶是粗茶粗茶就是在新鲜细嫩的好茶采摘完之后,剩下的些粗老的叶子加工制作的茶,这类茶虽然粗老,但是干净,茶味也很浓.般来说,乌龙,普洱或黑茶,都是用较粗老的叶子制作而成的,并且发酵程度高,里面的茶多酚,茶多糖等有效物质含量也高,有利于稳定血糖和降血糖.糖尿病人怎么喝粗茶降糖粗茶茶味非常浓烈,喝的时候注意根据自己的口感适当调淡点,每次放茶量不要超过克.糖尿病人因为要控制饮食,因此经常处于空腹状态,而粗茶对胃的刺激较大,所以最好不要空腹喝茶,饭后半小时喝茶最好。

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