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动感单车可以练臀部吗?,动感单车可以练出翘臀吗
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编辑： 冷靖彦 时间： 2022/1/21 11:19:41 标签： 臀部 |
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2.因为在动感单车蹬踏的过程中，当脚蹬踏至最低点，腿开始后伸这个动作时，臀大肌参和做功，臀大肌是臀部最主要的肌肉，臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到翘臀的效果。 ps:(骑动感单车练臀吗) 总结：以上就是编辑：【冷靖彦】整理原创关于《 动感单车可以练臀部吗?》优质内容解答希望能帮到您。
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