以下内容关于《
红根菜功效与作用 红根菜的做法忌讳
》的解答。1.红根菜的功效与作用2.红根菜功效与作用 红根菜的做法忌讳3.?红根菜的功效与作用及图片4.红根菜的功效与作用图片1.《春天菠菜鲜嫩好吃》菠菜又称为菠菱菜、鹦鹉菜、红根菜，全年都可采收，但以春天生产的菠菜最为鲜嫩。
2.不但味道甘美、价格便宜，而且烹调方式变化多端，可以凉拌、清炒、煮汤，切碎熬煮的翡翠羹更是好吃。
ps:(红色菜根的菜叫什么)
3.菠菜含有丰富的维生素C，每天100克菠菜即可满足身体的需求。
4.胡萝卜素含量也比胡萝卜高，可延缓细胞老化和保护眼睛，还有维生素A、B、C、K及蛋白质、钙、铁等营养素，并富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动、帮助排便。
ps:(红色根的菜叫什么名字)
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红根菜是什么菜图片
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