以下内容关于《
碧根果吃多了会怎么样(碧根果吃多了会怎么样?)
》的解答。1.吃碧根果的坏处2.吃碧根果的好处与坏处3.吃碧根果的坏处4.碧根果可以多吃吗1、消化不良碧根果虽然比核桃要好消化些，但这类干果毕竟属于高蛋白食物，植物蛋白在人体是比较难消化吸收的，次性摄入过多就会引起消化不良，出现腹胀，嗝气，便秘等症。
2、肥胖碧根果含有40~50%的油脂，虽然大多数属于不饱和脂肪酸，对人体有益，但油脂成分摄入过多时，身体不能完全的代谢掉，就会转化成脂肪，囤积在体内，引起肥胖。
ps:(多吃碧根果的好处)
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