以下内容关于《
临产前吃芒果饮食推荐(产妇吃芒果)
》的解答。1.产褥期可以吃芒果吗2.产后能吃芒果吗3.产褥期可以吃芒果吗4.临产前能不能吃芒果1、芒果拌酸奶原料：芒果1个，原味酸奶250克。
2、调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
ps:(产妇可以吃芒果么 月子期间)
3、制作方法：挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。
4、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块起放到碗中。
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5、浇入酸奶搅拌下就可以食用。
6、营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。
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7、特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
8、抹茶芝士芒果双层蛋糕原料：上层材料：忌廉芝士200g，糖80g，淡忌廉100g,鱼胶粉10g，芒果茸300g。
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9、下层材料：忌廉芝士150g，糖60g，蛋85g，面粉8g，粟粉6g，抹茶粉10g，淡忌廉200g，清蛋糕。
10、制作方法：上层做法：面粉，粟粉，抹茶粉过筛备用。
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11、忌廉芝士放软加糖拌匀，加入鸡蛋(分4次)打至滑身，加入过筛好的粉类，再加入淡忌廉拌匀。
12、把做好的蛋糕糊倒入饼底上。
13、预热烤箱后放入200度烤40分钟，再转180烤20分钟。
14、下层做法：蛋糕片放入模中(我压平了下)。
15、鱼胶粉加温水，隔热水溶化。
16、忌廉芝士加糖打至滑身，加入奶油。
17、把芒果茸倒入芝士糊中搅拌均匀，加入鱼胶水。
18、待下层蛋糕摊凉后把芝士糊倒入模内入冰箱雪藏2小时。
19、营养小提示：奶制品是食物补钙的最佳选择，芝士正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。
20、就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。
21、它能增强人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。
22、对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，芝士是最好的补钙食品之。
总结：以上就是编辑：【亲儿】整理原创关于《
产妇吃芒果
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