以下内容关于《
刷牙用冷水还是热水好?刷牙用热水有什么好?
》的解答。1.正确的刷牙方法视频2.牙齿正确刷牙方法3.正确的刷牙方法步骤4.刷牙误区有哪些?1、、先刷上、下排牙齿的外侧面,选择软毛牙刷,将牙刷和牙长轴呈45°角指向根尖方向。

2、、按牙龈-牙交界区,使刷毛部分进入龈沟,部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内。
ps:(正确的刷牙方法应该是怎样刷)
3、、用轻柔的压力,使刷毛前后短距离的水平颤动10次。
4、、颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3颗牙。
ps:(正确的刷牙方法视频教程)
5、|专家建议使用有纤细刷毛的牙刷,有利于清洁牙齿,同时可减少由于用力不当时刷毛对牙龈的伤害。
6、牙刷刷头大小适宜,对成人来说刷头约2厘米长,1厘米宽就足够了。
ps:(正确的刷牙方法是横刷法还是竖刷法)
7、每3-6个月换次牙刷,防止牙刷上的霉菌和细菌滋生。
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正确的刷牙方法视频
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