喝茶的好处和坏处(喝茶的好处与功效)

以下内容关于《

十月份喝什么茶？10月份喝什么茶最好？

1、促进消化功能绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。

2、绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。

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3、薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

4、脑子更灵活英国研究发现，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。

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5、另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。

6、降低癌风险茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。

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7、台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。

8、另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。

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9、降低中风危险荷兰项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。

10、美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。

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11、茶多酚还具有改善血管功能的作用。

总结：以上就是编辑：【绝代芳华】整理原创关于《

喝茶的好处和坏处