以下内容关于《
饭前喝茶好吗 吃饭前可以喝茶吗
》的解答。1.吃饭前喝茶有什么好处2.吃完饭喝茶有什么好处3.吃饭后喝茶有什么好处4.吃饭前可以喝茶吗1、减肥效果饭前半小时喝杯水，无论是白开水、茶水还是饮料，能在定程度上增强饱腹感，减少进食量，对于控制体重是有帮助的。
2、清油解腻茶叶中含有多种维生素和氨基酸，在饭前喝适量淡茶，可以清油解腻，增强神经兴奋以及对利尿拥有定的作用，特别是吃的比较油腻的时候比较明显。
ps:(饭前喝茶有什么好处和坏处)
3、养生保健茶叶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对于消除自由基有定的效果，平时经常喝点淡茶可以有助防老，具有养生保健的功能。
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吃饭前喝茶有什么好处
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