以下内容关于《
凉拌苦菊用的什么酱？凉拌苦菊的热量比较低
》的解答。1.苦菊的热量是多少大卡2.苦菊热量高吗3.苦菊热量为什么那么高4.凉拌苦菊用的什么酱1、相对于肉类来说，蔬菜的热量都是比较低的，里面几乎是不含有任何的脂肪。
2、爱身材的妹纸可以大方放心食用，不用担心发胖。
ps:(凉拌苦菊的功效和作用)
3、具体地说，按100克的苦菊菜来计算，它的热量是38大卡，即是158千焦。
4、这是个很低的数值，适合在减肥的时候吃。
ps:(苦菊的凉拌法)
5、苦菊中含有低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，而含有丰富的维生素C、维生素E、B族维生素、铁和膳食纤维等。
6、同时，苦菊是有减肥排毒、增强人体免疫力的功效。
ps:(凉拌苦菊的13种做法)
总结：以上就是编辑：【宋凌薇】整理原创关于《
苦菊的热量是多少大卡
》优质内容解答希望能帮到您。