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减肥可以牛奶吗 怎么样可以营养减肥呢
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2.因为在牛奶里虽然含有人体所需要的蛋白质，但是它也含有大量的脂肪。
ps:(牛奶能不能减肥)
3.喝多了的话，它会影响减肥效果的。
4.但是脱脂牛奶可以，因为减肥期间您吃的东西本来就少，所以身体不仅需要补充维生素，也需要补充定的能量。
ps:(减肥能喝牛奶吗?当然能,而且要这样喝!)
5.脱脂牛奶是很好的选择，既能补充人体所需要的养分，而且还不会影响减肥的效果。
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减肥可以喝牛奶吗
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