韩国代餐粉(代餐真的可以减肥么)

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韩国代餐减肥怎么样 韩国时下最流行减肥代餐有哪些

1.1：蛋白质含量代餐饮大家熟悉的般都是豆类代餐，以前也有巧克力、香草、草莓等口味，近年韩国出了更多种类像是南瓜、咖啡、蓝莓优格等，让喝代餐的人不会只有那几种味道而感到腻，当然代餐里都含有些许的蛋白质除了增加饱足感又好喝外还可以加速肌肉生长，有些品牌的代餐在韩国般的药妆店都可以买得到。

2.市面上也有很多代餐是直接连着空瓶贩售可以方便你直接倒水进去饮用，这真的超方便的啦！尤其给赶时间的上班族适合了，瓶子喝完还可以再利用装水或是收纳用呢！许多韩星们不管男女也都有在喝代餐饮，尤其是要录影上镜头真的不太适合吃太咸跟太油的食物，不然可能隔天脸肿眼肿的～这个时候他们就选择蛋白质含量的代餐饮来补充！2：维他命含量蒟蒻冻饮蒟蒻冻饮应该很多人也喝过吧？在台湾可能比较多是水果口味，方便给忙碌的上班族补充维他命，而在韩国的蒟蒻冻饮强调低卡洛里，可喝到多种高热量水果或是少见的口味来满足饮食控制的人的口腹之欲，像是芒果、西瓜、草莓等，最低热量只有4卡耶！下次去韩国旅行大吃的话，行李记得留好空位囤这个回台湾！即使少女时代的秀英已经是竹竿人了，还是不忘吃补充能量的低卡蒟蒻饮！便宜又好吃又有饱足感其实小编还蛮常看到韩妹扫货这款的！3：低卡膳食纤维小零食如果你还是受不了戒不掉小饼干，那些水果口味的蒟蒻很也厌烦没吃零食会睡不着，好吧那你就得进阶版的吃低卡小零食了，韩国的低卡食物脱离了各种水果干而是可以吃好的淀粉补充膳食纤维，样也是强调低卡含蛋白质的饼干最多网友推荐坚果、黄豆、黄油口味的，或是各种口味的能量补充棒都很推荐给爱吃的美眉唷～4。

ps:(减肥的代餐)

3.体力也要顾！营养补充丸先前有介绍过韶宥吃的营养丸，小编自己也有尝试过他除了补充维他命A、B、C、E外还可以帮助你排便，让你身体里多余的油脂代谢出来！因为内含有多种维他命，其中维他命B适给上班族容易下午犯困时提神，小编真的持续回购中。

总结：以上就是编辑：【GU顾安AN】整理原创关于《

韩国代餐粉

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