以下内容关于《
减重其实很容易 可以在车上偷偷做的简单运动
》的解答。1.做什么运动能减重2.减重其实很容易 可以在车上偷偷做的简单运动3.做什么运动可以减体重4.?做什么运动能减重快1.①圆滚滚的肚子再见～雕塑腰身的方法现在就来介绍对肚子周围有效，可以在腰部雕塑出腰身的运动?那就是「肚子出力，在两站之间的时间把肚子往内缩」～就只要这样而已。
2.「欸！？」你可能会很惊讶，但其实这是非常有效的运动哦◎习惯了之後，只在停靠车站的时候休息，电车再次发车的时候，就继续缩肚子维持个车站的距离??像这样子的感觉，就能够连续地做到。
3.光是这麽做，竟然就能让腰围减少4～5公分，呈现出惊人的结果?不管是站着还是坐着都能够做，是很开心的运动。
4.站着的时候如果不抓着吊环扶手，双脚稍微打开，边维持住姿势边缩肚子的话，效果U。
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给车减重的可行方法
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