速冻汤圆吃多了好不好(汤圆热量高么)

以下内容关于《

速冻汤圆热量高吗？吃速冻汤圆会胖吗？

1.黑芝麻汤圆的热量：331大卡每100克。

2.肉汤圆的热量：263大卡每100克。

ps:(速冻汤圆有营养吗)

3.豆沙汤圆的热量：245大卡每100克。

4.汤圆般除了大小，还有有馅和无馅种，无馅料小汤圆，热量约每10颗70大卡。

ps:(汤圆是高热量食物吗)

5.而有馅料汤圆，由于内馅多寡不同，大小不同，热量也不同，有馅的小汤圆每粒的热量约34卡，而市售的盒装芝麻或花生大汤圆颗约60-70大卡，鲜肉约50-60大卡。

6.因此，为了避免摄入的热量过剩，建议减肥族最好选择无馅小汤圆，如果你实在不爱淡而无味的无馅汤圆，也最好是选择肉馅的小汤圆。

ps:(100克汤圆热量)

总结：以上就是编辑：【逯源深】整理原创关于《

速冻汤圆吃多了好不好

推荐阅读

总监理工程师成绩保留几年 2023监理工程师的成绩有效期