以下内容关于《
长期不吃油有哪些危害(长期不吃油对身体有什么危害)
》的解答。1.宝宝不吃油的危害2.连续几天不吃油的危害3.不吃油的危害4.长期吃菜不放油会怎样1、长期不吃油会导致身体营养不良，易出现疲劳、体力不支、水肿、目光黯淡等症状。
2、油是人体不可缺少的营养元素之，人体的很多生理活动都得益于体内的脂质，如维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收、血脂的调节、血栓的清理等都需要油脂的参和。
ps:(长期不吃油会不会有影响)
3、长期不吃油还会导致肌肤问题，出现皮肤干燥、面色无光、易长皱纹等。
4、我们都知道脂类主要存储于皮下，皮肤的弹性和光泽都要依赖于皮下的脂肪，如果脂质摄入太少就会直接影响皮肤弹性，很容易导致皮肤干燥、长皱纹等。
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5、长期不吃油会吃体内相关器官组织的韧带功能减弱，在日常的人体活动中经不起冲击。
6、韧带是种白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。
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长期不吃油对身体有什么危害
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