养心菜怎么吃最好(救心菜的食用方法)

以下内容关于《

救心菜多少钱一斤？救心菜多少钱一斤2017？

1、将嫩茎、叶用清水洗净，蘸酱吃(最好是麻酱)。

2、凉拌：将嫩茎叶用开水焯1分钟，再用凉水浸泡2分钟捞出，控去水分，切成段，放入容器中，加上适量盐、酱油、姜、辣椒油、味素、鸡精、香油等作料拌匀。

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3、色泽翠绿，食用旺盛。

4、?什锦菜拼盘，将菜用水洗净，放进沸水中焯1分钟后捞出，放入冷水中浸凉捞出，控去水分，配其他不同颜色的菜、果装盘造型，色、味、型、美，很有食欲感。

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5、?炒菜：切成段或丝，配肉炒或素炒，方法和般蔬菜相同。

6、?涮火锅、炖菜：直接将菜洗净，放入火锅中和羊肉、牛肉、鸡肉、海鲜等块涮。

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7、放入炖锅中和瘦肉、排骨、粉条、蘑菇等块炖，久煮不烂，风味独特。

8、?烧汤：将菜洗净，切碎或挤压，榨出汁液，放入锅中，可做出各种风味的清汤、绿汤、混合汤。

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9、?7、切碎做馅用。

10、8、自制冷饮：将菜洗净，挤压、机搅，榨出汁液，加适量凉开水，放入冰糖或其他冷饮配料，摇匀后可直接饮用。

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11、清热润肺，降温、降血压、止渴生津有奇效。

总结：以上就是编辑：【可人欣】整理原创关于《

养心菜怎么吃最好

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