以下内容关于《
吃樱桃可以缓解贫血吗 经期吃樱桃有什么好处
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2.樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达9毫克，位于各种水果之首。
ps:(吃樱桃可以补气血吗)
3.铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也和大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
4.常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
ps:(贫血能吃核桃吗)
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贫血吃樱桃有用吗
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