以下内容关于《
女性月经减肥有什么注意的呢(女人月经期可以减肥吗)
》的解答。1.月经期间可以减肥吗怎么减肥效果好2.月经期间能减肥吗?怎么减3.月经期间可以减肥吗怎么减肥效果好4.什么时候减肥最好呢1、其实，生理期是女性的特殊时期，这个时期，子宫内膜等“垃圾”会随着血液排出体外，新陈代谢加快，人们比平时更容易感到饥饿，这是身体的信号根据变化而发生的变化。
2、但是这个时候减肥过度，身体长期处于种饥饿的状态，这将导致大量的脂肪进入血液，作为能源储备，血液中的脂肪酸浓度会上升，此时，激素水平会无序，导致气和血的功能障碍，影响女性健康。
ps:(女性经期减肥最佳方法)
3、其实，月经期间不建议剧烈运动减肥，月经期间子宫相对脆弱，剧烈运动可造成痛经、过量，甚至严重的子宫移位。
总结：以上就是编辑：【靳昔娈】整理原创关于《
女人月经期可以减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。