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2、除此之外秋葵当中蕴含丰富的钙铁等营养物质，并且没有胆固醇的摄入，作为款低脂低热量的食物，坚持食用对于健康减肥的效果还是有所帮助的。
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3、除此之外里面富含着丰富的维生素成分，通过它的选择可以有效的清除人体的自由基，在延缓衰老以及增强皮肤弹性这方面，也同样做到了更进步的发挥。
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